직장인 벤치프레스 125kg 다리들고 (체중78kg)

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일반인 bench press 125킬로 1개

직장인 벤치프레스 125kg (체중 75.6kg)
벤치프레스 할 때 다리 올리고 해도 되나요??!
벤치프레스 125kg 3회 도전 / 아프면 운동을 해? 안해?
[직장인 운동로그] 벤치프레스 125kg 한방 (231214)
이번년도 대회 도전하기 위해 빡시게 #운동 #헬스 #다이어트 #벌크업
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벤치프레스 하체가 중요한 이유
벤치 프레스 중량(1RM) 늘리는 단순한 방법
다리들고 벤치프레스 100kg 8회 #가슴운동 #벤치프레스 #운동하는직장인 #클래식피지크 #피지크
#벤치프레스 바벨 무게 받아들일 때 자주 하는 실수
벤치프레스 중량 올리는 꿀팁 5대1의 법칙.
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벤치프레스 125kg PR (정체기 탈출중)
직장인 130kg 정지 벤치프레스 (체중 78.5kg)
절대 중량 안 오르는 습관 3가지 #벤치프레스 #3대운동
체중66kg는 벤치프레스100kg를 몇개 할 수 있을까?!