유지어터의 해장식단 Everyday Flow #유지어터 #식단

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멀리서 친구가 놀러와서 간만에 음주를 즐겼습니다 크크😎 그래서 숙취로 하루를 시작하며 덕분에 사무실에서 먹은 컵라면과 닭가슴살이 너무 맛있었고 😝 오후에 컨디션 회복하고 어깨운동 타파💪 #남자브이로그 #유지어터 #식단 #운동하는남자 #운동브이로그 #브이로그 #일상브이로그 #유지어터식단 #dailyroutine #헬스 #헬스브이로그

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[175cm 54kg] 설연휴에 누가 다이어트합니까🍡 #shorts
감량의 단계 | Ep.1 #식사일기 #식단일기 #식단 #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어트식단 #유지어트 #유지어터 #소식일기 #후천적소식좌 #보통에서마름 #스위치온 #머드스콘
다이어트33일차 점심 해장은 역시 단연컨대 순대국이다..폭풍흡입
다이어트 맛집 쥑이네~#해장된장국 #다이어트요리 #다이어트레시피 #다이어트국 #급찐급빠 #다이어터 #유지어터 #된장국 #diet #dietrecipe #다낭성난소증후군
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바지 열린 거 아니고 벌어지는 겁니다 ㅎ 집콕하다가 술약속 가는 유지어터의 얼큰한 하루 #shorts #유지어터 #술약속 #다이어트중술약속 #달래해장 #잇포레스트
[유지어터 도전] 치맥 먹어도 돼~~🐔🍻: 식단(달고야),닭볶밥(+국수,미역국,잡채),오꾸닭 치킨(+제로맥주, 마이페이보릿쿠키 화이트마카다미나 쿠키) #유지어터 #shorts
2/18 샤브샤브로 해장하다 #shorts #일상브이로그 #식단일기 #간헐적단식 #유지어터
갓생 유지어터 20일 차 : 술.. 그리고 회식.. 그리고 개가 된 ㄴr..
다이어트 할 때 절대 술 먹으면 안 되는 이유
유지어터의 술 마신 다음 날 루틴 ..? 이랄것도 없어요 걍 숙취와 싸우면서 일하고 재활 가고 삼계탕 먹는 일상… #shorts #유지어터 #술마신다음날 #해장 #공복시간
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-15kg 유지어터의 초간단식단
16/8 간헐적단식 148일차 45kg 유지중! 해장 갈비탕으로 제대로 해버리고 저녁은 닭가슴살,,😵‍💫 #유지어터 #직장인다이어트 #간헐적단식 #먹방 #먹방브이로그