레드와인은 🍷 건강에 좋을까? | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨
레드와인을 하루에 한잔씩 마시면 건강에 좋다는 말을 한번쯤은 들어보셨을 겁니다 건강에 좋다는 주장의 근거는 레드와인에 함유되어있는 레스베라트롤 이라는 항산화 물질 때문인데요 하지만 현실은, 한잔씩 마셔서는 건강에 영향을 미칠만한 양의 레스베라트롤을 섭취할 수 없고 - 충분한 양의 레스베라트롤을 레드와인으로 섭취하려면 매우 많은 양의 와인을 마셔야 한다고 합니다 따라서 배보다 배꼽이 큰 상황이 되는거죠 역시 술은 독입니다 #andrewhuberman #금주 #알코올 #알코올중독 #절주
