🥦전자레인지에 돌리면 안됩니다! #건강정보

✨ 전자레인지, 정말 안전하게 사용하고 계신가요? ✨ 잘못 사용하면 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 전자레인지 사용 시 주의해야 할 4가지를 소개합니다! 🍓 1 얼린 과일은 자연 해동이 답! 전자레인지로 해동하면 과일 조직이 손상될 뿐만 아니라, 발암 물질이 생길 수 있다는 연구도 있어요 냉장고나 실온에서 천천히 녹이세요! 🍼 2 모유 & 분유, 전자레인지 금지! 균일하게 가열되지 않아 화상의 위험이 있고, 영양소도 파괴될 수 있어요 따뜻한 물에 담가 천천히 데우는 방법을 추천합니다 🥦 3 브로콜리는 스팀으로 조리하기 전자레인지 사용 시 항산화제가 최대 97%나 손실될 수 있대요! 영양을 지키고 싶다면 살짝 데치거나 찌는 방식으로 조리하세요 ⚠️ 4 일반 플라스틱 용기 사용 NO! 전자레인지 전용 용기가 아닌 플라스틱은 변형되거나 유해 물질이 나올 수 있으니, 꼭 전용 용기를 사용하세요 💡 이 글 저장해두고 건강한 전자레인지 사용법 실천하세요! 💡 혹시 이외에 더 알고 싶은 꿀팁이 있다면 댓글로 알려주세요! 😊 #전자레인지 #건강생활 #생활꿀팁 #전자레인지사용법 #건강정보 #브로콜리 #모유데우기 #주방꿀팁 #저장추천