당신의 물구나무가 늘지 않는 이유
물구나무 서기 위해서 가장 중요하고, 집중해야하는 부분은 바로 손이다 손가락의 힘, 손바닥, 그리고 손목으로 중심을 잡으려 해야지 다리로 하려고하면 더 어렵다 손의 감각을 먼저 깨워보자 #발리 #물구나무서기 #물구나무 #핸드스탠드 #너바나라이프
물구나무 서기 위해서 가장 중요하고, 집중해야하는 부분은 바로 손이다 손가락의 힘, 손바닥, 그리고 손목으로 중심을 잡으려 해야지 다리로 하려고하면 더 어렵다 손의 감각을 먼저 깨워보자 #발리 #물구나무서기 #물구나무 #핸드스탠드 #너바나라이프
