단, 10분으로 목어깨가 마법처럼 편해져 놀라지 마세요.✌️목 젖힐때, 일자목통증, 거북목, 일자목 (Neck Pain Relief Stretches)

00:00​ Intro 00:19 목, 어깨, 등, 날개뼈 안쪽, 두통이 발생되는 이유 01:20 첫번째 스트레칭 1-1 02:44 1-1 따라 해보세요! 04:46 두번째 스트레칭 1-2 05:28 1-2 따라 해보세요! 07:28 세번째 운동 2-1 08:25 2-1 따라 해보세요! 09:40 세번째 운동 2-2 10:30 2-2 따라 해보세요! 11:56 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥ ▶-------------------------------------------------------------------------◀ #목통증 #일자목스트레칭 #거북목스트레칭 ▶목을 뒤로 젖힐 때 뻣뻣하고 어깨, 등, 날개뼈 안쪽과 두통이 있어요 ㅠ ㅠ ▶목뼈는 C자 커브를 잃어버리면 일자목, 거북목, 버섯목증후군, 목디스크가 ▶평소 목, 어깨, 등, 날깨뼈, 두통이 있다면 해당 동작으로 해결하세요! ▶-------------------------------------------------------------------------◀ 모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥ 블로그 이메일 gaon_center@naver com ▶-------------------------------------------------------------------------◀ #목통증 #어깨통증 #등통증 #날개뼈통증 #날개뼈안쪽통증 #두통 #일자목통증 #거북목통증 #버섯목증후군 #목디스크 #일자목 #거북목 #목스트레칭 #어깨스트레칭 #등스트레칭 #날개뼈스트레칭 #두통스트레칭 #앉아있을때목어깨통증 #누워있을때목어깨통증 #목운동 #어깨운동 #등운동 #날개뼈운동 #두통운동 #목재활 #어깨재활 #등재활 #날개뼈재활 #일자목운동 #거북목운동 #목디스크재활 #목디스크스트레칭 #목디스크재활 #목디스크운동 #목교정스트레칭 #목교정운동 #일자목교정 #거북목교정 #일자목운동 #일자목스트레칭 #거북목스트레칭 #거북목운동 #neck #neckcurvecorrection #neckpain #neckline #necklace #neckcracking #necklaceset #shoulderpain #shoulderpain #headache #headaches #gaon #gaontv #가온 #가온tv #shortsfeed #shortsvideo #short #shorts #비수술적치료 #비수술적교정전문센터 #비수술적전문센터 #가온체형교정센터 #가온체형교정센터진해점 #가온체형교정센터마곡점 #창원 #진해 #발산 #마곡 #강서구 #가양