잠 안 올 때 직빵인 '이 과일'의 정체
#건강 #건강상식 #건강정보 #건강냠냠 #쇼츠 #shorts 잠이 오지 않아 '내일 어쩌지' 하는 걱정으로 새벽 늦게 잠이 드는 분들이라면 이 과일을 섭취해보는 것이 좋겠습니다 베드킹덤의 수면 전문가가 '이 과일'을 강조하면서 수면에 도움이 된다고 설명했는데요 바로 '키위'입니다 키위가 수면에 도움이 되는 이유에 대해 알아볼까요? #잠안올때 #잠안올때음식 #잠잘오는 #잠잘오는음식 #잠잘오는과일 #잠잘자는법 #수면습관 #수면질 #수면시간 #불면증 #불면증에좋은음식 #불면증고치는법 #불면증치료 #키위효능 #키위의효능 +모든 영상 콘텐츠는 객관적인 건강정보와 연구 결과를 바탕으로 한 일반적인 건강 상식 및 정보이며, 이는 추후 다른 관련 연구로 인해 달라질 수 있으며 의학적인 소견이 아닌 점 참고 부탁드립니다
