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다이어트 식단 #계란#과일#운동후#입맛잃음#좋은현상
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이렇게 먹으면 9KG 빠진다고?
왜 기초대사량보다 더 먹어야 살이 빠지는데? #shorts#다이어트#식단
10일 만에 5키로 빠진 다이어트 식단
광고❌ 30kg 감량한 의사가 추천하는 다이어트 음식 #shorts
별 거 없는 -20kg 다이어트 비법
3개월 만에 12키로 감량, 내가 한 일은 딱 한 가지 #다이어트#식단#운동 #관리 #쇼츠 #지식#놀라운사실 #갓생#20대#자기관리#습관 #독서 #좋은습관#체중감량 #미네랄 #건강
저녁운동 후 ❌잘못된❌ 영양섭취 Top3
[억지소식좌] 살 빠지는 3가지습관 #다이어트 #소식 #식단 #운동
운동 후 단백질 프로틴 보다 더 중요하게 섭취해야 하는 음식 (탄수화물)
밥을 적게 먹는데 살이 안 빠지는 이유
다이어트 음식이 아니었던 것들
다이어트 하려면 '완전식품' 드셔야 합니다. #shorts
20초 안에 이해되는 단백질 줄여야 살 빠지는 이유
다이어트할때 오트밀 이렇게 먹으면 살쪄요
41kg 유지어터의 하루 식사☆ #mealoftheday
계란과 함께 먹으면 안되는 음식! #건강밥상 #완전식품 #단백질왕 #다이어트식단 #
다이어트와 바나나는 상극입니다. #shorts
밤에 운동한다면 운동 후 식사를 꼭 해야할까?
하루만 아이유 다이어트 해보기(56.1kg → ???)
다이어트했을때 하루 먹던 것,,,🙅♀️ #식단
