-17kg 감량할 때 가장 많이 먹은 음식!!

#리그램 - @bami_84 by @get_multi_repost 제가 -17kg 감량할때 진짜 많이 먹은 음식이 바로 월남쌈 인데요!! 다이어트 하기 전에는 야채는 고기랑 쌈 싸먹을때만 먹었는데 자꾸 야채를 많이 먹어야 살이 빠진다고 하더라구요😂 그래서 야채와 친해지기 위해 저는 라이스페이퍼에 싸서 많이 먹었어요~ 생 야채만 먹는건 너무 싫으니깐😂😂 새우도 넣어보고 버섯도 넣어보고 닭가슴살도 넣어보고 안에 재료를 바꿔가면서 자주 해먹었더니 확실히 속이 편해지고 배도 가벼워 지더라구요~ 식이섬유는 소화가 되는데까지 시간이 오래 걸리기 때문에 포만감도 오래 지속되고 장건강에도 도움을 줘요!! 저처럼 야채 먹는게 힘드신 분들은 라이스페이퍼에 돌돌 말아 저칼로리 소스 콕 찍어 맛있게 드셔보세요~ 자꾸 먹다보면 야채와 금세 친해집니다😁 🔻더 많은 다이어트정보 받아보기 @bami_84 팔로워하기 🔻협찬 #전동채칼 #하다나채칼 @hadana_official #레시피 #당근라페 #월남쌈 #식단 #메뉴