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고관절 유연성을 확인할수 있는 아주 간단한 요가 챌린지!!! 여러분들도 도전해보세요#요가#에바요가#챌린지#요가챌린지
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‘고관절’스트레칭 끝판왕
고관절건강|고관절돌리기 #명상 #요가
요가복 입고 다리 찢기 어디까지 가능??🤸 #요가 #yoga #요가복
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스트레칭의 위험성 😱
선생님이 무서워지는 순간.. #다리찢기 #shorts #yoga #요가 #여동구선생님 #요가동작 #요가지도자
유연한 허리를 위한 요가 스트레칭 | 허리에 좋은 운동, 허리강화운동
옆구리살빼기 #요가 #필라테스 #아크베럴
이 것을 해야 다리가 얇아집니다
유연성 늘리는 법입니다! 햄스트링이 짧으신 분들은 꾸준히 해주세요 #스트레칭 #유연성늘리기 #유연해지는법
이걸 모르면 일자다리는 어려워요. | 회춘요가 #yoga #요가
이 스트레칭 동작만 알면 왕초보도 다리찢기 완전 가능!
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최고의 고관절스트레칭 동작✨ 모닝 루틴 요가☀️ #shorts #요가 #스트레칭 #고관절
유지태 챌린지 도~전!🔥코어대박ㄷㄷ;;ㅣyoga challenge
고관절 유연성과 코어 힘을 요하는 get up challenge 회원님과 함께 해봤습니다. #고관절 #유연성 #챌린지
다이어트에 좋은 요가동작 TOP 5!! #다이어트 #요가스트레칭
김무열 푸쉬업챌린지 도~전!🔥피지컬 ㄷㄷ;;ㅣpush-up challenge
엉덩이 완전 커지는 요가 | 회춘요가 #yoga #요가
챌린지🔥 요가 스트레칭 😆💕 모닝 루틴 요가❄️ #챌린지 #요가 #스트레칭
