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중심 못 잡고 계속 넘어가는 사람 꼭 보세요 #주짓수 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수스파링
기본기에 충실하면 화려한 기술이 필요 없다. #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수기술
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스파링 할 때 자꾸 흥분한다면 보세요 #그레이시주짓수 #주짓수기술 #주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
안 다치고 평생 주짓수 하는 법 #그레이시주짓수 #주짓수 #주짓수기술
여자가 주짓수 잘하면 생기는일
이거 모르면 오늘도 백에서 탈출하기 힘듭니다 #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문
초보자도 쓰기 좋은 스윕 !!! #주짓수 #jiujitsu #와이어주짓수 #장인성 #bjj #스파링
주짓수스파링에서 쉽게 볼 수 없는 장면3
사이드 포지션 탈출은 도대체 언제 해야 될까 ?? #주짓수 #주짓수기술 #그레이시주짓수 #주짓수스파링 #주짓수입문