클린 머슬업 90%성공 little clean Muscle Up

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스트릭트 클린 머슬업의 정석(strict clean muscle up)
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클린 저크 밴드머슬업
87kg 클린머슬업💀 아직은 불안
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마지막 고관절반동만 잡으면 클린머슬업 성공
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아재 머슬업 16년차(Clean Muscle up)