돈한푼 안들이고 12kg감량한 운동!
40대 당뇨전단계이자 허리디스크 보유자인 삶은언니입니다 무기력으로 2년여를 보내다 100여일만에 12kg를 감량했어요 또한 당뇨전단계 5 7혈당에서 5 3으로 두달만에 정상수치로 돌아왔습니다! 7월 15일부터 올해 12월 31일까지 13kg 목표체중이 있었는데 이제 1kg 남았어요 그리고 또 다른 목표와 꿈을 꾸고 있어요! 삶은언니와 함께 돈 한푼 안들이고 하는 운동, 저절로 빠지는 식단으로 건강하고 행복한 삶, 같이 누려봐요! #삶은언니 #12kg성공 #다이어트 #당뇨전단계 #당뇨 #체중감량도전기 #돈안들이고하는운동 #계단운동
