놀람!! 겨드랑이살 팔뚝살 빼기 | 눌린 옆구리 열어주기 #shorts
팔을 비틀어서 겨살 팔뚝살 빼는 운동입니다 겨드랑이 옆구리 늑골도 열어줘서 간에도 좋은 동작입니다 처음에는 한쪽씩 하다가 익숙해지면 좌우를 같이 합니다 리듬을 타면 흥이 나는 동작이니 한번 해보세요^^ 건강하세요~^^
팔을 비틀어서 겨살 팔뚝살 빼는 운동입니다 겨드랑이 옆구리 늑골도 열어줘서 간에도 좋은 동작입니다 처음에는 한쪽씩 하다가 익숙해지면 좌우를 같이 합니다 리듬을 타면 흥이 나는 동작이니 한번 해보세요^^ 건강하세요~^^
