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데드행 vs 숄더패킹 여러분의 선택은?? #shorts
절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
숄더패킹&데드행 턱걸이
무반동 데드행 턱걸이 10방
견갑은 이렇게 빼는게 ㅋ #pullup #pullups #근육 #풀업 #턱걸이 #노력 #멸치 #변화 #운동 #철봉 #shorts
팔꿈치 다치고 5개월만에 턱걸이 [ #Shorts ]
턱걸이 자세 비교- 데드행 vs 숄더패킹
좁게 잡고 턱걸이 #턱걸이 #풀업 #pullups #shorts
턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shorts
데드행, 숄더패킹 풀업 뒷모습, 옆모습.
풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법
턱걸이 10개 (운동기록)
등의 자극에 집중한 데드행 턱걸이(풀업) 10개 #풀업 #턱걸이 #운동 #도전
이 정도 당기려면 얼마나 걸려요? #맨몸운동 #턱걸이 #calisthenics #pullups
