3주 -12kg 감량 비법 총.정.리 🔥 하루 3끼 식단, 운동방법!! 그대로만 하면 됨!!

#살빼기 #다이어트 하이루!! 주양 주연이에오( ◡̉̈ )💛 드디어 살을 찌우고 빼는 3주 과정을 모두 보여드리고 마지막 큐앤에이 영상으로 총정리 해드려요!! 더 궁금한 부분이 있다면 댓글에 남겨주세요ㅎㅎ ✔️살 찌우기 미션: 3주 (ep 1~2) ✔️다시 살 빼는 기간: 3주 (ep 3~5) 이렇게 영상이 구성됩니다! **구독 좋아요 알림설정 필수!!** 다이어트 팁이나 궁금한 점 등등 댓글 많이 남겨주세요!! 2023년 새해복 많이 받으시고 올 한해도 건강한 다이어트&관리 응원해요😄 다음 영상도 기다려주세요 감사합니다!!🙏🏻 instagram: @juyeon___2 협업문의: aufclwhdk2@gmail com 주양이 하는 모든 것(쇼핑몰,틱톡,마켓 등등):