변비비켜! 꿀피부되는 디톡스 해독주스 레시피

해독주스 만드는법! 제가 해독주스를 해먹은지 어언 13년정도 되었네요 ㅎㅎㅎ 저는 원래 엄청난여드름 피부였어요 지금 피부도 많이 좋진않지만 이렇게 좋아질 줄 주변사람들 아무도 예상 못했을정도로 정말 여드름때문에 선배들이 얼굴을 못알아볼 정도로 정~~~~말 심했어요 (이미 스토리로 예전에 보여드린적 있었는데 놀래셔서 디엠주신분들도 많았죠 ㅎㅎㅎ) 어떻게 좋아졌냐 하신분들! 일단 홈케어도 홈케어인데 제가 늘 여드름 심하다고 연락주신분들께 제일 먼저 하는말이 ”속을 다스려야한다“ 라는 말씀 먼저 드리거든요? 그때 이 해독주스를 제일 먼저 추천드려요! 사먹는거 ❌ 해먹는거⭕️ 귀찮아도 해드셔야 합니다 시중에 해독주스라고 나와있는 많은 제품들 왠만한건 다 먹어봤는데 효과 거의 못봐서 10년이 넘는 시간동안 저도 계속 만들어 먹고 있어요 먹으면 장에있는 묵은 숙변들이 나와서 배가 진짜 시원하고 몸이 가벼우면서 위도 좋아지고 제일 좋은건 위/장이 깨끗해지니까 피부에 트러블 다 들어가고 피부속에서부터 광채가 돌아요 고등학교때부터 혼자살기시작해서 위/장이 많이 망가져있었는데 (그래서 여드름이 심하게 났던듯) 해독주스를 먹고부터 왜 이너뷰티가 중요한지 저는 20대부터 알게되었어요 저처럼 피부 트러블, 지루성 피부염, 아토피 등등 피부에 문제 있으신분들은 꼬옥! 해드셔보세요! 해독주스 만드는법! 준비물 : 양배추1, 토마토3, 당근1, 브로콜리1 를 끓여줍니다 (1:1:1:1 비율로 만드는게 좋지만 저는 그냥 양배추를 많이 넣고 나머지는 넣고싶은만큼만 넣습니다) 1 재료를 믹서기에 넣어 갈기좋게 손질 2 당근-양배추-브로컬리-토마토 순으로 끟는물에 넣고 당근이 익을정도로만 모든 재료를 끓여줌 3 조금 식으면 믹서기에 전부 갈아줌 여기서 이 네가지만 못드시겠다, 나는 애기 입맛이다 하시는분들은 재료 믹서기에 갈때 요구르트, 사과 까지 같이 넣고 곱게 갈아주시고 냉장고 보관하며 매일 밥먹기 30분 전에 350-500ml 한컵씩 먹어주면 포만감이 있어 밥을 덜 먹게 되고 배가 고프지않게 다이어트 하실 수 있습니다! 저는 양배추 많이 넣는걸 추천 드리구요! 하루에 2번정도는 꼭 드시는걸 권해드리며 또 너무 많이 먹으면 저처럼 위가 많이 약하신분들은 위가 아플 수있으니 2번 이상 드시지 마세요! 피부 트러블 많은 친구들에게 공유해주시고 해당 방법이 효과가 있었다면 댓글 꼭 남겨주세요 🥰 예뻐지는방법, 아모레볼레로 오세요 🙌🏻 인스타그램 @nari jiyeon