Home
Search
-5kg ๊ฐ๋ ๐ฅ์ ์ง์ดํฐ์ ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์ Best #shorts #๋ค์ด์ดํธ๊ฐ์
show
[์ ์ง์ดํฐ D+80] ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด ๋น ์ง๋ ์๋จ #diet #์ ์ง์ดํฐ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ
2๋ฌ๋ง์ ๋ค์ ์ด๋์์!!์ธ๋ฐ ๊ฐ์์ ๋ชป์ฐธ์~๐#shorts #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ
-6kg ํํ์ง ๋ค์ด์ดํธ์๋จ/HanHyejin'sdietmeal/ใใณยทใใธใณใใคใจใใใกใใฅใผ #shorts
๋ค์ด์ดํธ ๋นต๋์๋ก ํ๋น๊ฑด๊ฐ ์ฑ๊ฒจ๐ #shorts
-40kg ๊ฐ๋ํ๊ณ 11๋ ์งธ ์ ์ง์ค์ธ ๊น์ ์์ด ์๋ ค์ค 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ #๊น์ ์ #๋ค์ด์ดํธ #์ฒด์ค๊ฐ๋
๋ค์ด์ดํฐ ๊ฐ์์ถ์ฒ : ๋ค์ด์ดํธ ๋น์ตธ๋น โค๏ธ ๋๋ฌด ๋ง์๋๋ฐ....?
๋ค์ด์ดํธํ ๋ ํผํด์ผ ๋๋ ๊ณผ์ผ์ด ์๋ค๊ณ ?! #shorts
์ด๊ฑฐ ๋จน์ผ๋ฉด์ 9KG ๊ฐ๋ํ์ด์๐ฎ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ํ๋ฌด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ ๋ ์ํผ
์๋ฒฝ ์ ํฐ์ง ๋์ 2๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ #shorts
ํ ๋ผ 7,000์ ํธ์์ ๋ค์ด์ดํธ?
D+2 ๊ผฌ์ฉ ๊พธ๋..ํ ๋ฏธ์ ๋ง ๋ค์ด์ดํธ ๊ฐ์ ๐ค ( #๋ค์ด์ดํธ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋ฏธ์ฃผ๋ผํฌ๋์ปค #ํต๋ฐํฌ๋์ปค #๋ค์ด์ดํธ๋นต )
์ด๋์ผ ๋ฒ ์ด๊ธ ๋์ง๋?
์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ด๋ 11KG ๋น ์ง๋ค๊ณ ? #shorts #๋ค์ด์ดํธ์๋จ #๋์ ํธ
๋ชจ๋ฅด๋ฉด ์ํด๋ณด๋ ํํ ๋ค์ด์ดํธ 1+1 ๊ฟํ ๐ (๋ด๋๋ด์ฐ)
[51kg์์ 43kg] ๋ค์ด์ดํธ ๋นต, ์คํธ๋ฐ ๊ณ๋๋นต #๋ค์ด์ดํธ์๋ฆฌ #๋ณดํต์์๋ง๋ฆ๋ค์ด์ดํธ #๋ค์ด์ดํธ๋นต #๋ค์ด์ดํธ๋ ์ํผ #๋นต์์ด #์คํธ๋ฐ๋ ์ํผ
๋น๊ฑด ๋ค์ด์ดํธ ์๋จํ Best7 (์ฑ๋ถ์ฒ์ฌ๋ชจ์) #shorts
๋ฐฐ๋ถ๋ฅธ๋ฐ ๋ฌด์ญ๊ฒ ์ด ๋น ์ง๋ ํ๋ฃจ ์๋จ
์คํ๋ฒ ์ค ๋ค์ด์ดํธ ๋ฉ๋ด ์ถ์ฒ 3