입맛 없을때 만들어 주면 설거지 해요 #shorts 강아지 간식 만들기
준비재료 1 국산콩두부 300g (닭, 오리가슴살 같은 육고기 대체가능) 2 당근 20g 양배추 30g 표고버섯 30g 3 프락토 올리고당 5g 4 코코넛분말 20g (없으면 올리고당만 넣어주세요) 5 올리브유 6 락토프리우유 50ml 제조방법 1 두부는 끓는 물에 10분간 끓여서 염분을 제거해주고 잘게 으깨줍니다 2 야채는 잘게 다져줍니다 3 육고기를 사용하시면 육고기 먼저 볶아주신 후 야채를 넣어 같이 볶아주시고 두부를 사용하시면 야채를 먼저 볶으신 후 두부를 넣고 마무리 볶음 해주시면 돼요 (볶기 전에 올리브유를 후라이팬에 먼저 넣고 볶아주시면 돼요) 4 마지막으로 우유와 코코넛분말, 프락토 올리고당을 넣고 1분 정도 졸여주세요 봉자쿠키 인스타그램
