근손실 없이, 100% 체지방만 빼는 방법 #shorts

다이어트/근비대/7대운동 전문 코치 김대호입니다 올바르지 않은 다이어트 정보때문에 특정부위만 빼고 싶어하고, 무조건 체중감량만이 답이다라고 생각하는 분들이 많습니다 그리고 무조건 끼니를 거르고 확 줄이는 분들도 많구요 그러니 안빠집니다 요요현상은 덤이고 무조건 배이상으로 돌아옵니다 요행은 없습니다 모든 걸 빨리 하려다보면 어딘가 부작용이 일어나게 돼있습니다 투자든, 사업이든, 몸만들기든 한방에 무언가를 해결하려다 오히려 더 망치는 분들을 많이 봤습니다 그치만 무조건 느리게 빼라는 것이 아닙니다 확실한 전략을 배운다면 속도는 조절할 수 있고 부작용도 조절할 수 있습니다 그 내용을 간략히 피드에 담아봤습니다 🟢 해봤지만 효과가 없었던 다이어트 방법을 공유해주세요! 📌그리고 좀 더 자세한 내용을 5월 중으로 FreeEbook을 통해 전달드려보고자 합니다 (7대운동법도 풀려고 했으나 손이 낫고 만들어보겠습니다🥲) 📌'당신의 1년을 아껴줄 다이어트/근비대/7대운동 팁'을 공유하고 있으니 '팔로우'하시고 운동에 도움되시기 바랍니다 📩 PT문의는 DM으로 주시기 바랍니다 #운동소통 #운동정보 #다이어트정보 #7대운동 #근비대 #다이어트팁 #운동팁 #오피셜디 #운동하는직장인