무릎통증에 좋은 근력 강화 운동3가지 (문의 010-9757-5178)
무릎이 아파서 계단이 두려운 분들, 바닥에 앉았다가 일어나기가 두려운 분들 많으시죠? 오늘은 이런 분들을 위해서 무릎 통증을 줄여주는 운동을 알려드리려고 합니다 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 하는 대퇴사두근은 무릎관절의 안정성에 큰 영향을 주는 근육입니다 따라서 대퇴사두근을 강화시켜주는 근력 운동 3가지을 알려드리겠습니다 자세한 내용은 지금 바로 영상에서 확인하세요! 도침요법에 대해 궁금하신 점이 있다면 협착증과 관절염TV 카카오채널로 문의 주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다 📞 도침 문의 010-9757-5178 💌 협착증과 관절염TV 카카오플러스친구 : #무릎통증 #무릎운동 #관절염
