찐 감자가 당뇨에 위험한 이유

찐 감자가 당뇨에 위험한 이유 의외로 당뇨에 위험할 수 있는 식품 8가지 대한당뇨병 학회에 따르면 2020년 기준 성인 6명 중 1명이 당뇨병 환자라고 합니다 또한 2021년 기준 한국인 사망원인 중 여섯번째 이기도 합니다 또한 당뇨병은 당뇨증상 그 자체보다는 다양한 합병증을 가져오는 문제가 있습니다 당뇨는 인체의 모든 장기를 망가뜨린다는 말이 과언이 아닐 정도로 실명, 감염으로 인한 신체절단, 치매, 신부전증, 심장마비, 뇌경색이나 뇌졸증 등 모든 질환의 주요 원인이 됩니다 ​당뇨를 개선하기 위해 기본적인 생활습관 개선 특히 식습관 개선은 가장 중요한 포인트인데요 당뇨에 좋은 음식처럼보이지만 의외로 당뇨에 위험한 음식들이 있습니다 따라서 오늘은 의외로 당뇨에 위험한 음식 8가지를 알려드립니다 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 인트로 00:54 마시는 요구르트 01:47 옥수수 02:26 군고구마 03:05 찐감자 03:40 찹쌀 04:51 꿀 05:23 수박 05:53 갈비찜, 찜닭 06:50 비빔밥 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 여러분이 알고 계시는 식풀들 댓글로 같이 공유해 주시면 감사하겠습니다 8가지인데, 9가지가 되었네요 많은 정보를 담고 싶어서 넣다 보니 한 개가 더 들어갔네요 #활력인생TV # 건강정보 #생활정보 활력인생 TV 구독하기: