하체운동 런지 할 필요있을까??

#하체운동 #런지 #헬스 # 스쿼트 와일드브로스 런지를 꼭 해줄필여가있을까 ?? 장춘규 트레이너에게 직접 물어봤습니다! 좋아요! 구독!! 알림설정까지!! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 제목 : INDIE ROCK SPORT 아티스트 : BLUE TUNE MUSIC Youtube : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬