일반인이 ‘프레임’을 넓히려면 ‘이운동’을 꼭 알아야 합니다!
많은 남자분들이 넓은 어깨를 만들고 싶어합니다 그런데 어깨가 넓어지려면 어떻게 해야될까요? 여러분도 아시겠지만 어깨를 키워준다는 다양한 운동들이 있습니다 하지만 일반인 수준에서 그런 다양한 운동을 다 알 필요도 없고 잘하기도 어렵습니다 그래서 이번 영상에서는 헬스 초보자분들이 어깨를 넓히기 위해 해야 할 딱 두가지 운동만 알려드릴게요 너무 정보가 다양한 것도 도움이 안됩니다 다른것 생각하지 말고 제가 지금부터 알려드리는 딱 이 운동만 해보세요 잡다한 운동 이것저것 건드는것 보다 훨씬 빠르게 어깨가 넓어질 것입니다
