근육량 늘리는 적절한 운동시간

근육량 늘리는 적절한 운동시간

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[메디컬 라이브] 나도 모르게 뼈가 부서지고 있다? ‘골다공증’ 지금 당장 예방해야 한다!ㅣ메디컬 인사이트 / YTN2U
운동 하루에 얼마나 해야할까?
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"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)
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