식단에 단백질 비율, 얼마가 적당할까?

식단에 단백질 비율, 얼마가 적당할까?

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초간단 핵심 정리! 하루 단백질 얼마나 먹어야 하나? - 신동진의 닥터밥상 #160 ㅣ 단백질 섭취 당뇨 단백질 섭취권장량 프로틴 protein
’단백질‘ 얼마나 먹어야 할까? (최신 논문 정리)
【영양학】 얼만큼 먹어야 살 빠지고 근육 생기는지 딱! g단위로 정리해 드림
내과 의사가 말하는 하루 적정 단백질 섭취량
화순두부집 사장의 [암을 이기는 음식] -깻잎팽이버섯전- #항암식사 #항암식단 #암환자식사 #암환자식단 #면역력 #항산화 #영양 #단백질 #무기질 #비타민 #고기 #채소 #야채
한국인 95%가 속은 단백질 거짓말 ㅠ
단백질 식단 '이렇게만' 먹으면 정말 완벽하다 (박현아 교수)
보충제 단백질 안 먹은지 10년이 넘었어요 | 몸짱약사 민재원
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