하버드 의대 교수 | 노화의 가장 큰 원인 (Dr. David Sinclair, 노화의종말 저자)

노화의 주된 원인은 후생유전자(epigenome)이고, 이는 타고난 유전자(genome - 20%)보다 수명에 월등히 큰 영향(epigenome - 80%)을 준다고 합니다 좋은 소식은, 라이프스타일을 바꾸기엔 언제든 늦지 않았다는 것이며 기본적인 것들 (간헐적 단식, 좋은식단, 운동, 수면최적화) 만 실행해도 건강한 15년 인생을 더 살수 있다고 합니다 데이비드 싱클레어(David Sinclair) 박사는 하버드 유전학과 교수이자 하버드 의대 폴 F 글렌 노화 생물학 센터 (Paul F Glenn Center for the Biology of Aging at Harvard Medical School)의 공동 소장으로, 그와 그의 동료들은 변화하는 NAD+ 레벨과 칼로리제한에 반응하는 단백질 변형 효소인 시르투인(sirtuins)뿐만 아니라 염색질, 에너지 대사, 미토콘드리아, 학습 및 기억, 신경 퇴화, 암 및 세포 재 프로그래밍에 대한 연구를 하고 있습니다 David Sinclair 박사는 노화는 '질병'이며 우리는 곧 훨씬 더 오래, 훨씬 더 건강한 삶을 살 수 있을거라 제안합니다 -싱클레어 박사 팟캐스트: @DavidSinclairPodcast -원본출처: @ReverseAgingRevolution DISCLAIMER: 본 채널은 데이비드 싱클레어 박사와 직접적으로 어떠한 관계도 없습니다 그분의 컨텐츠를 쉐어하는 것 뿐입니다 FAIR-USE DISCLAIMER - This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) - This video is also for teaching purposes - It is transformative in nature - I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary I do not own the rights to these video clips They have been use, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others