앉아서 일할 때 바른 자세는? -724회(20.01.29) 건강수명 늘리는 자세 혁명

[#생로병사의비밀 건강Tip🙌] 앉아서 일할 때 바른 자세는❓ 1 시선은 눈높이보다 조금 낮게 2 팔꿈치의 안쪽 각도는 90도 이상 유지 3 등은 펴고, 엉덩이는 깊숙이 4 책상와 의자는 높이 조절이 가능해야한다