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다시마 먹으면 사라지는 질병 1 갑상선 기능 개선 다시마는 요오드가 풍부하여 갑상선 호르몬의 생산을 돕습니다 갑상선 호르몬은 신진대사 조절, 체온 유지, 단백질 합성 등 다양한 생리적 과정에 관여합니다 2 혈압 조절 다시마에 함유된 라미닌은 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다 라미닌은 혈관을 확장시키고 혈압을 안정시키는 역할을 합니다 3 체중 관리 및 다이어트 효과 다시마는 알긴산을 포함하고 있어 체중 조절에 도움이 됩니다 알긴산은 위장에서 물을 흡수하여 부피를 늘리고, 포만감을 오래 유지시켜 식사량을 줄이는 데 기여합니다 #다시마#효능#건강#건강식#건강정보#건강비법
