Home
Search
์ ๋ ฅ์ง์ฃผ๐ฅ #๋ฐ๋ #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
show
์ ์ง ๋นํค๋ ์ ์์ ๋ฌ๋๋จธ์ ์ ๋ ฅ์ง์ฃผ๐ฅ #shorts
ใ์์์ผ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํ์ดํ ๐ฅใ #์์์ผ #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #running #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
am6:30 10์์ ๋ง์ง๋ง ๊ธ์์ผ #๋ฐ๋ ์ค๋๋ ํ์ดํ ํ์ธ์~^^๐ฅ #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
์ค๋๋ง์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ~~ ์ฌ์ฅ์ด ์ํ๋คใ ใ #๋ฐ๋ #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #gym #fitness #์ข์์ #๊ตฌ๋
#๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #๋ฌ๋ ์ ๋ ฅ์ง์ฃผ ๐คช๐๐ช๐ซ #run
์ ๋ ฅ์ง์ฃผ!!!!
๋ฐ์ง์๊ณ ์ ๋ ฅ์ง์ฃผ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํจ๊ณผ์ข์์ ~
์์พํ๊ฒ ์์นจ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ Good morning #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #gym #fitness #์ข์์ #๊ตฌ๋
์์นจ๋ฌ๋ am7:00 ์์ด๋ฆฌ ์๊น๋๊นใ ใ ์ค๋๋ ํ๋ด์ธ์~^^๐ฅ #running #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
์์นจ ๋ฑ์ด๋ ( Lat pull down) #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋ #๋ฑ์ด๋
ใ๋ณต๊ทผ์ด๋ Legย raiseใ#๋ณต๊ทผ์ด๋ #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
์กดํฌ๋ก 10ํค๋ก ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋์ค์ ๋น์์ ์ ๋ ฅ์ง์ฃผ #๋ง๋ผํค #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #๋ฌ๋ํ๋์ฌ์ #๋ฌ๋๋ธ์ด๋ก๊ทธ
๋ชจ๋ ์ ์ฐ์ ๋ค๋ฆฌํํ๐ #FITMAN์คํญํผ #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
#๋ฌด๋๋ ฅํธ๋ ๋๋ฐ #์ ์ฐ์์ด๋ #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #๋ฐ๋ #๋ฐ๋๋จธ์ #๋ง๋ผํค #์ฒ ์ธ3์ข #์ฒด๋์ ์
์์นจ๋ถํฐ '์ด๊ฒ'๋๋ฌธ์ ๋ถํ์ ์ต๋๋ค๐ฅ #fitness #gym #fitman์ ์ฐ์ #์ข์์ #๊ตฌ๋
์ ๋ ฅ์ง์ฃผ 5์ด ์ปท! #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐํธํ๊ฒ๋น ๋ฅด๊ฒ์๋ฐ์ #๋ค์ด์ดํธ
์๋์ ํ ์๋ ์ธ๋ ์คํ๋ฆฐํธ #shorts
์ด๊นจ์ด๋ํ๊ธฐ ์ข์ ๋ ์จ๋ค์๐ฅ #์ด๊นจ์ด๋ #์๋ํ๋ ์ค #fitness #gym #์ข์์ #๊ตฌ๋
์ ๋ ฅ์ง์ฃผ
