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백스윙을 하는 방향으로 힘을 쓰고, 몸은 백스윙을 한 자리에서 버팁니다. 제자리에서 버티고 있으면 되돌아오는 클럽을 느껴보면서 기다립니다.더 오래 버틸수록 강한 파워로 공을 타격
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