스쿼트 100키로 5x5

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헬린이 스쿼트 100kg 10x5 자세...
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멸치헬린이 스쿼트 100kg 1rm 도전!!
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꼭 운동 프로그램에서 보면 데드리프트는 왜 한 세트만 하라고 할까?
나의 경쟁자는 과거의 나일뿐! 남들과 비교하지 마세요! (feat. 스쿼트 100kg 5x5)
[5X5 스트롱리프트] 스쿼트 100kg [5X5 Stronglift] Squat 100kg
5x5 루틴 좋아요?
스쿼트 100kg , 한번에 몇개 가능할까?
스쿼트100Kg 벤치62.5 로우57.5 [A] 5방