피부 노화를 막아주는 일상 속 간단한 습관 3가지

잘 지내시죠? 여러분, 나도 모르게 피부가 노화되는 습관들, 알고 계신가요? 오늘 딱 3가지만 짚어드릴게요! 첫 번째! 설탕이 많은 음식 설탕은 피부 콜라겐을 파괴해서 피부 탄력을 떨어뜨려요 하루 설탕 섭취, 조금만 줄여도 차이가 난답니다! 두 번째, 세안을 너무 자주 하거나 강하게 하는 것! 피부의 천연 보호막을 없애서 주름이 쉽게 생길 수 있어요 세안은 부드럽게, 하루 두 번 정도가 적당해요 세 번째는 자외선 차단 소홀히 하기! 자외선은 피부 노화의 주범이에요 실내에서도 자외선 차단제는 꼭 바르세요! 이 세 가지 습관 오늘부터 바꿔보시면 피부가 점점 건강해질 거예요! 그럼 다음에도 더 좋은 정보로 만나요! 구독과 좋아요도 잊지마세요 #노화예방습관 #설탕줄이기 #피부건강 #자외선차단제바르는법 #피부탄력유지법 #노화방지일상팁 #피부세안법 #부드러운세안 ##선크림 #자외선차단 #피부노화