확실한 분노조절 방법 #명언 #분노#감정#조절#자기조율#정신#심리#분노조절장애
고민사연 개인 사업을 하고 있습니다 원래도 불안이 있었지만 아버지가 돌아가시고 나서 일상이 더 힘들어졌습니다 뭔가 안 좋은 일이 생길 것만 같고 불안하고 초조한 마음으로 신경이 날카로워진 기분이 듭니다 새로운 도전에도 자신이 없어지고 두려워집니다 회사는 그래도 잘 돌아가고 있고, 큰 문제가 있는 것은 아닌데, 직원들의 못마땅한 행동을 보면 화가 나서 참을 수가 없습니다 저의 이 두려움과 불안은 어떻게 다스려야 할까요?
