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헬린이는 절대 모르는 등운동 핵심 #등운동 #암풀다운 #헬린이
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등운동 이렇게 하세요 !핵심!
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등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)
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암풀다운 이 꿀팁 무조건 가져가세요💪🏻
등이 좋아질수 밖에 없는 암풀다운 2가지 팁
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절대 등운동 이렇게 하지 마세요 #등운동 #랫풀다운
PT가 시급한 헬린이 등운동
2가지 암풀다운 변형 자세
등운동중 자극 끝판왕 머신입니다
케이블 암 풀 다운 (Cable Arm Pull Down) 영상 20초 핵심 포인트
랫풀다운의 7가지 디테일 #헬린이
보디빌더 선수들이 꼭 해야한다는 등운동 |암풀다운|케이블 시티드 로우|케이블 로프 로우| (자세변경버전)
