아보카도의 놀라운 효능

아보카도의 놀라운 효능

아보카도는 칼륨이 풍부한 대표적인 식품 중 하나로, 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다 100g의 아보카도에는 약 485mg의 칼륨이 함유되어 있어, 이는 바나나(358mg/100g)보다도 높은 수준입니다