초콜릿 포기❓안해도 됨🍫 -10kg 다이어트 한의사의 30초 레시피 👩🏻‍⚕️ #다이어트레시피 #간단요리 #다이어트간식 #shorts

💜 30초 집중‼️ 바쁜 현대인을 위한 레시피 💜 다이어트 중 초콜릿 ⁉️ 당연히 가능 ✨ 무설탕, 저칼로리, 저당 요거트 파베 초콜릿 🍫 🍫 요거트 파베 초콜릿 재료 🍫 -무가당 카카오가루 1T + 1T -요거트 100g -알룰로스 1 5T -소금 한꼬집 📝 요거트 파베 초콜릿 레시피 📝 1️⃣ 볼에 무가당 플레인 요거트 100g + 무가당 카카오 가루 1큰술 + 알룰로스 1 5큰술 + 소금 한 꼬집 넣고 섞어주세요 2️⃣ 락앤락에 유산지 깔고 카카오 가루 1큰술 골고루 깔아주세요 3️⃣ 카카오 가루 위에 1️⃣에서 만든 초코 요거트 크림 평평하게 올려요 4️⃣ 뚜껑 닫고 냉동실에서 3시간 동안 굳혀요 5️⃣ 꺼내서 적당한 크기로 잘라요 6️⃣ 비닐 봉지에 그대로 넣고 흔들어주세요~ (아래 깔려 있던 카카오가루가 잘 입혀지도록 😊) 👩🏻‍🍳 다이어트 중 초콜릿, 아이스크림 땡길 때 제격이에요! 💖 🍫 냉동실에서 꺼내서 바로 먹어야 가장 맛있답니다 💜 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트간식 #shorts