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유산소는 옳다🤑 #shorts #근손실 #헬스 #유산소
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공복 근력운동 근손실 온다는데 진짜?
웨이트 5400분, 유산소 1800분 하면 생기는 일. #shorts
유산소와 근손실
운동은 적당히 하세요
3대 유산소기구 칼로리 소모는 얼마나 다를까?
하루 딱 50개 스쿼트 했더니 몸이 이렇게 바뀌었다고? #건강정보 #건강 #스쿼트 #홈트레이닝 #shorts
공복 운동 해도 될까요?
공복유산소 매일하면 생기는 일
다이어트에 효과적인 유산소 top3 #shorts
운동 종목 고를 때 보면 좋은 영상 #shorts
유산소 운동 이렇게 하지 마세요
근력과 유산소 땀차이ㄷㄷ #헬스브이로그 #shorts
체지방 쭉쭉 빼는 유산소 운동, 슬로우피치! #shorts
운동은 다 옳다👍 #후쌤 #fitness #fitline #fitnessmotivation #근육 #홈트 #shorts
유산소 끝판왕 #shorts #헬스 #운동 #운동하는남자 #다이어트 #gym #유산소운동 #헬린이 #workout #살빼기 #운동자극 #동기부여 #쇼츠
런닝머신 이렇게 타세요(살 쭉쭉 빠지는 유산소 핵심정리) #shorts
상체비만 컴온!!! #shorts
운동 하루에 얼마나 해야할까?
