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박성우 맨몸운동 - 기복없이 한결같이 어려운 플란체 훈련(복구 중)
17년에 할 수 있던걸 무거워진 후로 다시 복구하려니 조바심도 좀 나지만서도 다시 정복해가는 재미가 느껴지기도 하는 중 ㅋ ㅋ 새우 자세는 곧 벗어날 전망 ㅇ ㅇ
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박성우 맨몸운동 - 맨몸운동의 최고봉 플란체 트레이닝
박성우 맨몸운동 - 나를 무릎 꿇리는 플란체 😂👍
박성우 맨몸운동 - 다이어터의 플란체 훈련(Planche Training)
복구의 기미가 보이는 풀 플란체!
무지성플란체 도전기 #3일차 / Planche Challenge #Day 3
플란체 푸쉬업 연습.(Planche Push Up Training)
0.1초도 넘모 길게 느껴지는 순간.avi
무려 2년 전, 90도 푸쉬업 to 풀 플란체
박성우 맨몸운동 - 지방과 플란체의 등가교환설!
새로 연습할 'Roll to #플란체 '
요즘 연습 중인 것! -플란체 문워크-
백종원과 함께하는(?) 턱 플란체!
자유낙하(?) 플란체/Full Planche
자연인과 함께하는(?) '딥스부터 턱 플란체까지'
플란체 하려다가 물리엔진 오류남 ㅋㅋㅋ
턱 플란체 푸쉬업 10회(Tuck Planche Push Up 10reps)
바킹즈 박성우의 맨몸운동 연속기!!
