혹시 나도? 중년 우울증 자가진단하기 #shorts #시니어 #우울증
앞으로 나올 문장에서 해당되는게 몇개인지 체크해보세요 1 모든 일상활동에 대해 흥미나 즐거움이 뚜렷하게 저하됨 2 체중조절을 하고 있지 않은 상태에서 체중의 감소나 증거,식욕의 감소나 증가가 있음 3 불면증이나 과다수면 4 피로나 활력상실 5 반복적인 죽음에 대한 생각 또는 자살시도 또는 이에 대한 구체적인 계획 6 정신운동 초조나 지연 7 무가치하는 생각이나 또는 부적절한 죄책감을 느낌 8 사고력이나 집중력의 감소 이 중 5가지 항목이상이 거의 매일 2주 연속 지속되고 이전과 확연히 다른 상태를 보이는 경우 우울증으로 봅니다 다음영상은 우울증예방방법에 대해 알아보겠습니다