장성엽이 알려주는 수분조절

장성엽이 알려주는 수분조절

#잠백이 #shorts

[TMI] 장성엽의 운수 나쁜 날 #64

하루에 운동 두 번 하는 이유

로딩할 때 컵라면 먹어도 돼요? #shorts

시합 막바지 밴딩 로딩 그리고 수분조절?

고중량 할 때 최고의 모티베이션

대보식 수분 조절

[장성엽 따라잡기] 성엽이 삼촌을 따라해보았습니다 #장성엽 #포징 #장성엽포징 #거실 #동기부여

내용물이 다른 두 사람

오관장 vs 풀정기 (비교포징) #장성엽 #더메이커짐

내추럴 대회 던 밴딩로딩 방법

운동할 때 호흡 정지 온 헬린이

무언가에 특이점 온 회원

운동하다가 사탄 들리는 경우

스쿼트 깔렸을 때 살아 남는 법

팔운동 할 때도 복압이 필요한 이유

직원이 합법적으로 대표 농락하는 법

한주먹이 힘큐를 이길수 있었던 이유

만두형의 가슴운동 꿀팁 #장성엽 #리틀성엽 #오관장

만두형의 스쿼트 꿀팁 #장성엽 #리틀성엽 #오관장

곧 세계 7위랑 경쟁할 장성엽 선수