※미방분※ 내리막 길 무릎을 아끼지 말자(?) #강철부대W

※미방분※ 내리막 길 무릎을 아끼지 말자(?) #강철부대W

강철부대W 화요일 밤 10시

[#강철부대W] 비하인드 | ※쿠키있음※ ＂무릎 버려(?)＂ ♨열정 MAX♨ 707X해병대X특전사의 가지각색 기동 저격 작전 회의 | 강철부대W 8 회

군대 15년 고인물의 행군 노하우

[강철부대] SSU 정성훈이 폐급인 이유

[#강철부대W 공식리뷰] 군장에 포탄은 덤! 4.5km 산악 행군, 육체적 한계를 넘은 여군들의 도전 | 강철부대W 리마스터 Ep.9

이렇게 달리기 할 수 있는 사람? #강철부대W

SSU 훈련중 50%가 떨어진다는 훈련 #shorts

[예능] 강철부대W 5회_241029_두 번째 탈락부대가 결정되는 본 미션 해상 침투 탈환 작전

[#캔모아] 극한의 무게에 맞서 450kg 타이어를 확보하라💥! 승리해서 베네핏을 얻을 부대는? | 강철부대W 8회

🔥축구하다가 잠깐씩이라도 할 수 있는 초간단 무릎스트레칭 이거때매 밖으로 나옴 🔥 #재활운동 #물리치료 #도수치료 #스트레칭 #무릎통증 #무릎스트레칭 #필라테스 #리펠

※긴급※ 1등은 본 미션 직행♨️♨️ 기습 고지 점령전의 서막 | 강철부대W 4 회

이렇게 달리기 할 수 있는 사람? #강철부대W

어부 생활 10년 차, 고기잡이 마스터와 함께하는 강철이들의 팡아만 바다 그물잡이♨♨ | 강철지구 18 회

[#강철부대W 공식리뷰]여군들의 타이어 300kg 뒤집기! 체력 정신력 끝판왕 대결 후 두 번째 탈락 부대는? | 강철부대W 리마스터 Ep.6

무릎 연골 박살난상태로 군생활한 썰 #군대 #신병 #육군 #특전사 #폐급 #강철부대 #육대전 #릴스 #shorts

어깨 무릎 강화 운동! 이것만 따라해봐~ #shorts

[예능] 강철부대W 9회_241126_끝이 보이지 않는 길 위에서 체력과 정신력의 한계에 부딪히는 대원들! 지옥의 레이스를 극복하고 결승에 도달할 부대는?

[티저] 김민준x육준서x강민호x이동규 대한민국 최고의 강철부대원들이 펼치는 강철여행기 | 강철지구 6월 15일 토요일 오후 7시 50분 첫방송