매일 먹기만 해도 통풍에 좋은 음식 5가지 #shorts

매일 먹기만 해도 통풍에 좋은 음식 5가지 #shorts

1 부추 비타민 C와 항산화 성분이 포함되어 있어 요산 수치를 낮추고 염증을 줄이는데 효과적입니다 2 콜리플라워 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 요산 수치를 조절하고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다 3 양파 항염증 성분과 항산화 물질이 풍부하여 요산 수치를 조절하고 염증을 완화하는 데 효과적입니다 4 다시마 산 배출을 촉진하는 미네랄과 항염증 성분이 포함되어 있어 통풍 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다 5 아몬드우유 비타민 E와 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 줄이고 요산 수치를 조절하는 데 유리합니다 #건강 #건강관리 #통풍 #중년 #통풍에좋은음식