허리디스크 환자 반드시 누워서 쉬는 게 답이다? 올바른 생활 습관! #쇼츠 #shorts #허리디스크
허리디스크 환자, 무조건 침대에 누워서 쉬어야 할까요? 허리 통증으로 휴식을 취하는 건 중요하지만 적당한 걷기 운동이 필요합니다 🚶♀️🚶♂️ 침대를 사용하거나 올바른 자세로 눕는 등 일상생활에서도 척추건강을 지키기 위해 생활 습관에 신경쓰는 것이 좋겠습니다 [진료예약 및 건강상담] 👉인천나누리병원 척추센터 이준호 병원장: 👉365일 콜센터: 1688-9797 #허리디스크 #허리통증 #디스크 #척추건강 #운동 #휴식
