Home
Search
๏ธ ๐ ์ค์ฟผํธ ์์ธ ๊ฟํ, ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด์์โ๏ธ
show
์ค์ฟผํธ ์์ธ '์ด๊ฑฐ' ํ๋๋ก 3์ด๋ง์ ์๋ฒฝํด์ง๋๋ค.
์ค์ฟผํธ ์์ธ ์ ๋ ์ด๋ ๊ฒํ์ง ๋ง์ธ์โ #์ค์ฟผํธ #์ค์ฟผํธ์์ธ #์ค์ฟผํธํจ๊ณผ #์ค์ฟผํธ100๊ฐ
์ค์ฟผํธ๊ฐ ์ ๋๋ค๋ฉด? ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์! ์ค์ฟผํธ ์ฝ๊ฒ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ 3๊ฐ์ง
์ด์ ๋ง์๊ป ์ค์ฟผํธ๋ฅผ ํผ์ณ๋ณด์ธ์
์ค์ฟผํธ ์์ธ ์ด๋ณด์๋ ์ฝ๊ฒํ๋ ๊ฟํ! #์ค์ฟผํธ100๊ฐ #์ค์ฟผํธ์ด๋ #์ค์ฟผํธํจ๊ณผ #shorts
ํ๋๋ฅผํด๋ ์ ํํ๊ฒ! #์ค์ฟผํธ
ํผํฐ์์ ๋ฐฐ์ด ์ค์ฟผํธ์์ธ ๊ฟํ#shorts
์ค์ฟผํธํจ๊ณผ ํ๋ฒ ์ง ๊ฑฑ์ ์์ด ํ์ ์๋ง ์ง์คํ๊ธฐ #์ค์ฟผํธ์์ธ #ํ์ ์ด๋ #ํํธ๋ ์ด๋ #sports
โญ๏ธ์ค์ฟผํธ๋ ์ด๋ ๊ฒ!โญ๏ธ ์ค์ฟผํธ ์์ธ์ก๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ฌ๋๋ค ๊ผญ ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ ํ์ธ์! ์์ํ๋ ์์ผ๋ฉด ์์ธ์ก๊ธฐ ์ฌ์! ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด์ ์ฒ์ฒํ ์์ธ๋ฅผ ์ก์๊ฐ๋ด์~#๋ค์ด์ดํธ#์ด๋นผ๊ธฐ#์ค์ฟผํธ#ํ๋ฒ ์ง
85%์ด์์ด ์๋ชป ์๊ณ ์๋ ์ค์ฟผํธ์์ธ!!(์์ง๋ ์ด๋ ๊ฒํ์๋์..?)
์ค์ฟผํธ ์ ๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด #์ค์ฟผํธ์์ธ #์ค์ฟผํธํจ๊ณผ #squat #ํํธ๋์จ๋์๊ฐ #์จ๋์๊ฐ
๋ฌด๋ฆํต์ฆโ์ค์ฟผํธ ์์ธ #์ค์ฟผํธ #์ค์ฟผํธ์์ธ #์ค์ฟผํธ100๊ฐ #๋ฌด๋ฆํต์ฆ #์จ๋์๊ฐ #์จ๋์๊ฐ์์ธ๊ต์ ๊ธฐ #ํํธ๋์จ๋์๊ฐ
์ค์ฟผํธ ํ๋ฒ ์ง๋ง ์ปค์ง๋ค๋ฉด ์ด๋ ๊ฒ #์ค์ฟผํธ #์ค์ฟผํธ์์ธ #์ค์ฟผํธํ๋ฒ ์ง #์ค์ฟผํธ์ด๋ #์จ๋์๊ฐ #์จ๋์๊ฐ์์ธ๊ต์ ๊ธฐ #ํํธ๋์จ๋์๊ฐ
ํ์ฒด ๊ฐํ! ์ฌํ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ค์ฟผํธ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒโ #์ค์ฟผํธ
-38kg ๊น์ ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ด๋ ๐ฅ ๋ฒฝ ์ค์ฟผํธ ์์ธ ์ด๋ ๐ฅ ํ๋ฒ ์ง ๋ถํ์ค๋ฆ #์ค์ฟผํธ #์ค์ฟผํธ์์ธ #์ค์ฟผํธ์ฑ๋ฆฐ์ง #ํ๋ฒ ์ง์ด๋นผ๊ธฐ #ํ๋ฒ ์ง๋ค์ด์ดํธ #ํ๋ฒ ์ง์ด๋ #ํ๋ฒ ์ง์ด
๐๋งจ๋ชธ ์ค์ฟผํธํ ๋ ์๋ฉ์ด ์๊ทน์ ๋ ๋๋ผ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด? ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์!๐ #์ค์ฟผํธ
์ค์ฟผํธ ์์ธ์ฐ์ต!๋ ๋จ๋จํ ๊ณ ์ ํ๊ธฐ! #3๋์ด๋ #์ค์ฟผํธ #ํ์ฒด์ด๋ #์์ง์ #ํ๋ฆฌ์จ์ดํธ #๋งค์ผ์ด๋ #์ฌ๋ฐ๋ฅธ์์ง์ #ํจ์ด๋ฐ๋์ง
๐์ค์ฟผํธ ์ํ๋ฉด ์ํด์ธ ์ด์ !
์ค์ฟผํธ ์์ธ์ก๊ธฐ ์ด๋ ๊ฒ ์ฌ์๋ค๋!! | ์ค์ฟผํธ 100๋ฒ ์ฑ๋ฆฐ์ง
ํ๋ฅ ์์ ๋ ์ค์ฟผํธ ๋ฐฉ๋ฒ
