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거북목 폼롤러 잘못하면 99% 해결안됨
일자목이나 거북목 폼롤러 잘못하면 99% 효율성 떨어집니다 때문에 폼롤러 방향이 중요한데, 99% 가로로 할때 1% 세로 방향으로 놔봅시다 #폼롤러 #목아플때 #목아플때빨리
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90%이상 잘못하고있는 폼롤러 마사지 방법 #거북목 #폼롤러마사지 #일자목
변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분
폼롤러 이렇게 사용해 보세요! 목 뻐근함 해결 스트레칭
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[백년습관] 통증 잡는 스트레칭 거북목ㆍ일자목 [무엇이든 물어보세요] | KBS 250212 방송
굽은등 폼롤러 이렇게 하지마세요#거북목 #폼롤러스트레칭 #굽은등
폼롤러로 목 마사지를 아직도 이렇게 하다니... 충격이다...
목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법
하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)
거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.
폼롤러 잘못하면 거북목🐢더 심해져요😱발레쌤이 알려주는 올바른 폼롤러 스트레칭 #shorts
거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크
목을 망치고 있는 폼롤러 사용법
거북목 탈출을 위한 폼롤러 활용기 대방출! 🐢 | #깜찍한혼종_오늘부터1일 | #Diggle
거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭
[거북목 완화 운동] 거북목 완벽 해결 폼롤러 운동 3가지_폼롤러 없이 하는 방법
