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초보 턱걸이 37번째. 복근운동 추가 #pullup #beginner #hometraining
필수 맨몸 상체 운동 4가지 루틴 #맨몸운동 #상체운동 #턱걸이 #풀업 #친업 #emom
15분 맨몸 운동 루틴 #벌크업 #헬스 #운동 #shorts #헬창 #fitness #youtuber #남자 #헤헤 #턱걸이 #홈트 #workout #부산 #다이어트
와!!! 평범한 아줌마가 턱걸이 22개까지 당긴 역대급 비법 대공개
남자는 턱걸이 풀업이 최고라고 하는 이유ㄷㄷ
하루 푸쉬업 100개씩 3개월 몸 변화 #shorts #멸치탈출 #pushups
50개 47회 턱걸이 #challenge 25.2.11 #오운완 #youtube #shorts #short #shortvideo
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맨몸운동 1위 이준명의 악력은..?
도전해보세요 (feat.아시아 맨몸운동 챔피언 푸쉬업 꿀팁)
밴드 하나로 등운동 끝내기(Day66, BACK WORKOUTS, ONLY NEEDED BAND)
고1 풀업 자세맞나요?
턱걸이 10개월 변화 과정
어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)
어깨운동 / 등운동 / 풀업 / 맨몸운동 / 홈트
맨몸운동으로 팔 키우기 가능? 불가능?
불균형 풀업 말기 환자
매일 같이 3가지 운동을 ○○지점까지 하는 39살 아저씨!! #맨몸운동 #풀업 #딥스 #푸시업 #운동하는아빠 #육아하는아빠
직장인 맨몸운동러의 2년간 몸변화 / body transformation calisthenics 2 years
턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!
