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메르치의 벤치프레스 115kg #3대운동 #3대500 #벤치프레스 #2rm #헬린이 #헬스 #1rm #데드리프트 #헬창 #파워리프팅 #daily
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No belt 데드 152.5kg. #데드리프트 #3대운동 #벤치프레스 #스쿼트 #shorts
230kg 벤치프레스 시원하게 밀어보았습니다 #부산 #헬스 #3대운동 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #스쿼트 #피트니스 #데드리프트 #벤치프레스 #230kg #파워리프팅
마 왜이래약하노 #데일리 #헬린이 #헬스 #데드리프트 #deadlift #스쿼트 #squat #benchpress #벤치프레스 #3대500 #3대운동
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3대 500 달성했습니다.
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5개월간 스트렝스를 하지않았더니… #3대500 #3대운동 #benchpress #deadlift #squat #1rm #데일리 #헬린이
22살 66kg 벤치프레스 150kg #파워리프팅 #벤치프레스 #3대운동
4달차 헬린이 스모데드 165 #헬린이 #헬창 #스쿼트 #atg #3대운동 #벤치프레스 #데드리프트 #파워리프팅 #health #mma #jujit
데드 220kg 도전??? #deadlift #shorts #3대운동 #gymmotivation #gym #파워리프팅
파워리프팅하는 교수 - 벤치 백최몇? #파워리프팅 #3대500 #3대운동 #홈짐
그립감이 좋은 오늘의 150kg / #shorts #파워리프팅 훈련
절대 중량 안 오르는 습관 3가지 #벤치프레스 #3대운동
흔한 데드렉 300KG X5 2개 더할걸 ㅎㅎ #bodybuilding #3대운동 #fitness #헬스 #데드리프트 #deadlift #300kg #파워리프팅 #보디빌딩
스쿼트 205kg PR. 2021.10.4. #3대500 #roadto600 #squat #팀논검당
힘을 무조건 빼는 게 아닙니다 #스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트
순식간에 3대500 치기!! #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
