맨발걷기 1개월 후기 #암극복 #shorts
암까지 나았다는 맨발걷기 개인적인 후기 하루 4km 아침,저녁 선택 변비개선 다이어트 혈당저하 근력개선효과 맨발걷기 효능 통증 감소 불면증 치료와 수면의 질 향상 자세 개선 효과 혈압 조절 및 정맥류 예방 월경전 증후군, 생리통증상 완화 비타민D 합성 시력 향상 한여름 한낮은 피한다
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