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1년 4개월간의 현실적인 풀업 몸변화 #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #스쿼트 #하체 #하체운동
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첫대회 준비중에 공감 (내 몸이 신기할때가 있음...) #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #스쿼트
끌어당김의 법칙 #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #등 #프레임 #가슴운동 #하체 #스쿼트
운동하기 싫을때 한번쯤 이런적 있지 않나요? #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #스쿼트 #하체 #하체운동
얼굴이 박살났으면 몸을 작살나게 #크리스피 #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #몸변화
도가니 익스텐션 #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #스쿼트 #하체 #하체운동 #npc #ifbb
클래식 피지크 경기복 처음 입어봤을때 #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #스쿼트 #하체
공복에 하체해야하는 이유 #보디빌딩 #다이어트 #벌크업 #클래식피지크 #피지크 #운동 #식단 #정진 #대회준비 #대회 #내추럴보디빌딩 #하체운동 #하체 #스쿼트 #공복 #유산소
OT 소환술 #보디빌딩 #동기부여 #복근 #식단 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #후면어깨 #어깨운동 #어깨 #헬스장
다이어트 진행중입니다! #보디빌딩 #다이어트 #벌크업 #클래식피지크 #피지크 #운동 #식단 #정진 #대회준비 #대회 #내추럴보디빌딩
세상이 내것 같은 기분일때(feat.총총님) #보디빌딩 #동기부여 #복근 #다이어트 #벌크업 #복근운동 #대회준비 #대회 #클래식피지크 #피지크 #정진 #npc #ifbb #총총
5년간의 별볼일 없는 운동변화(동기부여 될듯)
일주일 쉬는동안 2kg 증량...😌이제 다시 시~작#운동을합시다😎👊 #workout #운동하는남자 #homegym #everydayworkout#40대몸짱되기#운동의중요성
친업 (풀업)이렇게 하는거 맞나요?남자는 등이지#몸변화 #등운동 #보디빌딩 #벌크업 #fitness #동기부여 #모티베이션 #내추럴보디빌딩 #광배근 #운동 #workout #대회
중3~고1까지 등근육 변화 #운동 #동기부여
역삼각형 등을 만드는 로우 #보디빌딩 #다이어트 #벌크업 #클래식피지크 #피지크 #운동 #식단 #정진 #대회준비 #대회 #내추럴보디빌딩 #등운동 #광배근 #등 #로우
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바프or대회 준비 꿀팁 전부공개하는 운동유튜버... 줄수있는건 다줄게 구독만 해줘
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